Aquatiques

Session Printemps 2024

Inscription en ligne dès 9h

le mardi 2 avril au jeudi 4 avril 2024

ou par téléphone (418) 529-2825 poste #202

Rabais de 8$ sur le choix d’une 2e activité sportive.

Aquaforme

Cours de conditionnement physique dirigé par un professeur. La séance comprend : exercices d’échauffement, étirements musculaires et aérobiques. Il n’est pas nécessaire de savoir nager, puisque cette activité est pratiquée en eau peu profonde.

(50 ans +)

9h à 9h45

10h à 10h45

11h à 11h45

13h30 à 14h15

DATE : 15 avril au 27 mai 2024

45 minutes (sur 7 semaines)

50$ / par session

Centre communautaire Ferland

50 ans +

9h à 9h45  (50 ans +)   

10h à 10h45 (50 ans +)

11h à 11h45 (50 ans +)

13h30 à 14h15 (50 ans +)

17h à 17h45  (18 ans +)

18h à 18h45 (18 ans +)

DATE : 16 avril au 28 mai 2024

45 minutes (sur 7 semaines)

50$ / par session

Centre communautaire Ferland

18 ans +

(50 ans +)

9h à 9h45

10h à 10h45

11h à 11h45

13h30 à 14h15

DATE : 17 avril au 29 mai 2024

45 minutes (sur 7 semaines)

50$ / par session

Centre communautaire Ferland

50 ans +

10h à 10h45 (50 ans +)

11h à 11h45 (50 ans +)

13h à 13h45 (50 ans +)

17h à 17h45  (18 ans +)

18h à 18h45 (18 ans +)

19h à 19h45 (18 ans +)

DATE : 18 avril au 30 mai 2024

45 minutes (sur 7 semaines)

50$ / par session

Centre communautaire Ferland

18 ans +

(50 ans +)

9h à 9h45

10h à 10h45

11h à 11h45

13h30 à 14h15

DATE : 19 avril au 31 mai 2024

45 minutes (sur 7 semaines)

50$ / par session

Centre communautaire Ferland

50 ans +

AquaJogging

Cours de conditionnement physique en eau profonde, dirigé par un professeur.
Exercices exécutés avec une ceinture adaptée. Prérequis : savoir nager en eau profonde.

14h30 à 15h15 (50 ans +)   

17h à 17h45 (18 ans +)

18h à 18h45 (18 ans +)

DATE : 15 avril au 27 mai 2024

45 minutes (sur 7 semaines)

50$ / par session

Centre communautaire Ferland

18 ans +

17h à 17h45 (18 ans +)

18h à 18h45 (18 ans +)

DATE : 17 avril au 29 mai 2024

45 minutes (sur 7 semaines)

50$ / par session

Centre communautaire Ferland

18 ans +

AquaSpinning

Entraînement sur vélo aquatique. Chaussures aquatiques obligatoires.

8h à 8h45 (50 ans +)

14h30 à 15h15 (50 ans +)  

17h à 17h45 (18 ans +)

18h à 18h45 (18 ans +)

DATE : 15 avril au 27 mai 2024

45 minutes (sur 7 semaines)

50$ / par session

Centre communautaire Ferland

18 ans +

8h à 8h45 

15h30 à 16h15

DATE : 16 avril au 28 mai 2024

45 minutes (sur 7 semaines)

50$ / par session

Centre communautaire Ferland

18 ans +

17h à 17h45

18h à 18h45 

DATE : 17 avril au 29 mai 2024

45 minutes (sur 7semaines)

50$ / par session

Centre communautaire Ferland

18 ans +

12h à 12h45

DATE : 18 avril au 30 mai 2024

45 minutes (sur 7 semaines)

50$ / par session

Centre communautaire Ferland

50 ans +

AquaPoussette

Mise en forme pour nouvelle maman avec leur bébé de 5 mois et plus. Le bébé est placé dans un siège flottant et doit peser aux alentours de 15-35 livres.

14h30 à 15h15

DATE : 16 avril au 28 mai 2024

45 minutes (sur 7 semaines)

65$ / par session

Centre communautaire Ferland

18 ans +