Aquatiques
Session Automne 2026
Inscription en ligne
dès midi le jeudi 3 septembre au vendredi 4 septembre minuit
ou par téléphone (418) 529-2825 poste #202
Rabais de 15$ sur le choix d’une 2e activité sportive.
Aquaforme
Cours de conditionnement physique dirigé par un professeur. La séance comprend : exercices d’échauffement, étirements musculaires et aérobiques. Il n’est pas nécessaire de savoir nager, puisque cette activité est pratiquée en eau peu profonde.
(50 ans +)
8h45 à 9h30 Wilfrid-Hamel
9h45 à 10h30 Wilfrid-Hamel
10h45 à 11h30 Wilfrid-Hamel
13h30 à 14h15 Wilfrid-Hamel
14h30 à 15h15 Wilfrid-Hamel
15h30 à 16h15 Wilfrid-Hamel
DATE : 14 sept. au 30 nov. 2026
45 minutes (sur 12 semaines)
85$ / par session
Piscine Wilfrid-Hamel: 155, rue Bigaouette, Québec, QC G1K 4L5 (Quartier St-Sauveur)
Piscine rectangulaire, 6 couloirs, 13 mètres de largeur et 25 mètres de longueur
Profondeur de la section peu profonde commençant à 1 mètre d’eau
Pour entrer dans la piscine : Escalier intégré au bassin avec main courante
Vestiaires au 1er étage (on doit monter des escaliers, pas d’ascenseur)
Stationnement de rue sans restriction
50 ans +
9h à 9h45 CEGEP Limoilou
10h à 10h45 CEGEP Limoilou
11h à 11h45 CEGEP Limoilou
12h à 12h45 CEGEP Limoilou
13h à 13h45 CEGEP Limoilou
DATE : 15 sept. au 1er déc. 2026
45 minutes (sur 12 semaines)
85$ / par session
Piscine CEGEP Limoilou : 1300, 8e Avenue, Québec, G1J 5L5 (Arr. Limoilou)
Piscine rectangulaire, 6 couloirs, 12 mètres de largeur et 23 mètres de longueur
Profondeur de la section peu profonde variant de 1,22 mètre à 1,42 mètre d’eau
Accès au bassin par un escalier avec main courante
Stationnement de rue avec restriction
18 ans +
11h à 11h45 Bourg-Royal
12h à 12h45 Bourg-Royal
13h à 13h45 Bourg-Royal
14h à 14h45 Bourg-Royal
15h à 15h45 Bourg-Royal
DATE : 16 sept. au 2 déc. 2026
45 minutes (sur 12 semaines)
85$ / par session
Piscine Bourg-Royal: 640, avenue Bourg-Royal, Québec, G2L 1M8 (Arr. Charlesbourg)
Piscine annexée à l’école St-Jean-Eudes, bassin récréatif rectangulaire de 7 mètres par 17 mètres
Profondeur variant de 1 mètre à 1,15 mètre d’eau
Accès au bassin par un escalier avec main courante
Stationnement gratuit en tout temps
50 ans +
8h30 à 9h15 Wilfrid-Hamel
14h à 14h45 Bourg-Royal
15h à 15h45 Bourg-Royal
19h30 à 20h15 Wilfrid-Hamel
DATE : 17 sept. au 3 déc. 2026
45 minutes (sur 12 semaines)
85$ / par session
Piscine Wilfrid-Hamel: 155, rue Bigaouette, Québec, QC G1K 4L5 (Quartier St-Sauveur)
Piscine rectangulaire, 6 couloirs, 13 mètres de largeur et 25 mètres de longueur
Profondeur de la section peu profonde commençant à 1 mètre d’eau
Pour entrer dans la piscine : Escalier intégré au bassin avec main courante
Vestiaires au 1er étage (on doit monter des escaliers, pas d’ascenseur)
Stationnement de rue sans restriction
Piscine Bourg-Royal: 640, avenue Bourg-Royal, Québec, G2L 1M8 (Arr. Charlesbourg)
Piscine annexée à l’école St-Jean-Eudes, bassin récréatif rectangulaire de 7 mètres par 17 mètres
Profondeur variant de 1 mètre à 1,15 mètre d’eau
Accès au bassin par un escalier avec main courante
Stationnement gratuit en tout temps
18 ans +
10h à 10h45 Bourg-Royal
11h à 11h45 Bourg-Royal
12h à 12h45 Bourg-Royal
13h à 13h45 Bourg-Royal
14h à 14h45 Bourg-Royal
15h à 15h45 Bourg-Royal
DATE : 18 sept. au 4 déc. 2026
45 minutes (sur 12 semaines)
85$ / par session
Piscine Bourg-Royal: 640, avenue Bourg-Royal, Québec, G2L 1M8 (Arr. Charlesbourg)
Piscine annexée à l’école St-Jean-Eudes, bassin récréatif rectangulaire de 7 mètres par 17 mètres
Profondeur variant de 1 mètre à 1,15 mètre d’eau
Accès au bassin par un escalier avec main courante
Stationnement gratuit en tout temps
50 ans +
AquaJogging
Cours de conditionnement physique en eau profonde, dirigé par un professeur.
Exercices exécutés avec une ceinture adaptée. Prérequis : savoir nager en eau profonde.
16h30 à 17h15 Wilfrid-Hamel
DATE : 14 sept. au 30 nov. 2026
45 minutes (sur 12 semaines)
85$ / par session
Piscine Wilfrid-Hamel: 155, rue Bigaouette, Québec, QC G1K 4L5 (Quartier St-Sauveur)
Þ Piscine rectangulaire, 6 couloirs, 13 mètres de largeur et 25 mètres de longueur
Þ Profondeur de la section peu profonde commençant à 1 mètre d’eau
Þ Pour entrer dans la piscine : Escalier intégré au bassin avec main courante
Þ Vestiaires au 1er étage (on doit monter des escaliers, pas d’ascenseur)
Þ Stationnement de rue sans restriction
18 ans +
8h à 8h45 CEGEP Limoilou
DATE : 15 sept. au 1er déc. 2026
45 minutes (sur 12 semaines)
85$ / par session
Piscine CEGEP Limoilou : 1300, 8e Avenue, Québec, G1J 5L5 (Arr. Limoilou)
Piscine rectangulaire, 6 couloirs, 12 mètres de largeur et 23 mètres de longueur
Profondeur de la section peu profonde variant de 1,22 mètre à 1,42 mètre d’eau
Accès au bassin par un escalier avec main courante
Stationnement de rue avec restriction
18 ans +
18h30 à 19h15 Wilfrid-Hamel
DATE : 17 sept. au 3 déc. 2026
45 minutes (sur 12 semaines)
85$ / par session
Piscine Wilfrid-Hamel: 155, rue Bigaouette, Québec, QC G1K 4L5 (Quartier St-Sauveur)
Þ Piscine rectangulaire, 6 couloirs, 13 mètres de largeur et 25 mètres de longueur
Þ Profondeur de la section peu profonde commençant à 1 mètre d’eau
Þ Pour entrer dans la piscine : Escalier intégré au bassin avec main courante
Þ Vestiaires au 1er étage (on doit monter des escaliers, pas d’ascenseur)
Þ Stationnement de rue sans restriction
AquaSpinning
Entraînement sur vélo aquatique. Chaussures aquatiques obligatoires.
16h à 16h45 Bourg-Royal
17h à 17h45 Bourg-Royal
DATE : 16 sept. au 2 déc. 2026
45 minutes (sur 12 semaines)
85$ / par session
Piscine Bourg-Royal: 640, avenue Bourg-Royal, Québec, G2L 1M8 (Arr. Charlesbourg)
Þ Piscine annexée à l’école St-Jean-Eudes, bassin récréatif rectangulaire de 7 mètres par 17 mètres
Þ Profondeur variant de 1 mètre à 1,15 mètre d’eau
Þ Accès au bassin par un escalier avec main courante
Þ Stationnement gratuit en tout temps
18 ans +
16h à 16h45 Bourg-Royal
DATE : 17 sept. au 3 déc. 2026
45 minutes (sur 12 semaines)
85$ / par session
Piscine Bourg-Royal: 640, avenue Bourg-Royal, Québec, G2L 1M8 (Arr. Charlesbourg)
Þ Piscine annexée à l’école St-Jean-Eudes, bassin récréatif rectangulaire de 7 mètres par 17 mètres
Þ Profondeur variant de 1 mètre à 1,15 mètre d’eau
Þ Accès au bassin par un escalier avec main courante
Þ Stationnement gratuit en tout temps
18 ans +
16h à 16h45 Bourg-Royal
DATE : 18 sept. au 4 déc. 2026
45 minutes (sur 12 semaines)
85$ / par session
Piscine Bourg-Royal: 640, avenue Bourg-Royal, Québec, G2L 1M8 (Arr. Charlesbourg)
Þ Piscine annexée à l’école St-Jean-Eudes, bassin récréatif rectangulaire de 7 mètres par 17 mètres
Þ Profondeur variant de 1 mètre à 1,15 mètre d’eau
Þ Accès au bassin par un escalier avec main courante
Þ Stationnement gratuit en tout temps
18 ans +