Aquatiques

2 à 3 ans, accompagnateur requis.

Apprentissage du battement des jambes, de la flottaison et du glissement par le jeu.

3 à 5 ans, accompagnateur requis pour les premières semaines de cours.

Initiation à l’eau par le jeu.

3 à 5 ans. Avoir déjà suivi ce niveau avec parent.

Initiation à l’eau par le jeu.

3 à 5 ans, avoir réussi le niveau Préscolaire 1.

Capacités requises: entrer, sauter et sortir de l’eau à la hauteur de la poitrine; se mouiller le visage, faire des bulles; flotter (3 sec) et glisser (3 m) avec aide sur le ventre et sur le dos; se déplacer en eau profonde à l’aide d’une veste de flottaison individuelle.

3 à 5 ans, avoir réussi le niveau Préscolaire 2.

Capacités requises: sauter dans l’eau à la hauteur de la poitrine; s’immerger et expirer sous l’eau; flotter (3 sec) et glisser (3 m) sur le ventre et sur le dos avec aide; se retourner du ventre au dos et du dos au ventre; battre des jambes (5 m).

5 ans et +. Initiation à la natation.

5 ans et +, avoir réussi le niveau Nageur 1.

Capacités requises: sauter seul dans l’eau à la hauteur de la poitrine et en eau profonde à l’aide d’une veste de flottaison individuelle; ouvrir les yeux, retenir son souffle (5 sec) et expirer dans l’eau; flotter (5 sec), battre des jambes (5 m) et  glisser (3 m) sur le ventre et sur le dos; nager le crawl avec aide (5 m).

5 ans et +, avoir réussi le niveau Nageur 2.

Capacités requises: sauter en eau profonde, revenir au bord et sortir de l’eau; se maintenir à la surface jambes à la brasse (15 sec); rester en position verticale (30 sec) avec veste de flottaison  individuelle; récupérer un objet au fond de l’eau; battre des jambes (10 m) sur le ventre, sur le dos et sur le côté; nager (10 m) au crawl et dos crawlé.

5 ans et +, avoir réussi le niveau Nageur 3.

Capacités requises: plonger en position agenouillée; nager sur place (30 sec);  nager au crawl (15 m), au dos crawlé (15 m) et au coup de pied rotatif sur le dos (10 m); battre des jambes 10 m sur le dos, changer de direction et revenir en battant des jambes au ventre et inversement. 

Prérequis: 5 ans et plus, avoir réussi le niveau Nageur 4

Capacités requises: plonger en eau profonde; nager sur place (1 min); nager au crawl avec la respiration (25 m), au dos crawlé (25 m), aux jambes à la brasse (15 m); effectuer les bras à la brasse avec la respiration; atteindre la norme canadienne nager pour survivre : saut en eau profonde, 1 minute de nage sur place, 50 mètres de nage continue.

5 ans et +, avoir réussi le niveau Nageur 4.

Capacités requises: plonger en eau profonde; nager sur place (1 min); nager au crawl avec la respiration (25 m), au dos crawlé (25 m), aux jambes à la brasse (15 m); effectuer les bras à la brasse avec la respiration; atteindre la norme canadienne nager pour survivre : saut en eau profonde, 1 minute de nage sur place, 50 mètres de nage continue.

Prérequis: 5 ans et plus, avoir réussi le niveau Nageur 5

Capacités requises: faire un plongeon à fleur d’eau; nager sur place (2 min); effectuer un coup de pied rotatif et un coup de pied en ciseaux; faire le crawl d’approche – yeux au-dessus de la surface (10 m); nager au crawl (50 m), au dos crawlé (50 m), à la brasse (25 m); être en mesure d’effectuer des sprints et des entrainements en intervalles de 4 x 50 mètres.